想要学习千年3层武功，必须先打下扎实的基础。首先要做的就是学习基本的武术动作和功法，掌握基本招式和防御技巧。只有通过反复练习，扎实基础，才能在以后的学习中更加游刃有余。

在掌握了基础之后，要注重对内功的修炼。内功修炼是武功修炼的关键，只有修炼好内功，才能发挥出武功的最大威力。可以通过打坐、吐纳、练气等方式来修炼内功，提升自己的内力。

要不断挑战自己，学习更高级的武功技巧。千年3层武功悠久而强大，要想学习精通，必须勇敢面对挑战，不断突破自己的局限，学习新的技巧和招式。只有不断地学习进步，才能在武林中立足，成为真正的武林高手。